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人生大事倒數好緊張，讓我忙碌中也能睡好覺的法寶-拾光享睡飲P

 

人生大事倒數中！！！

 

沒錯我要結婚了！婚禮在下個月如火如荼地舉行…

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【營養師幫你挑】以中藥為基底的「美持樂」和漢配方！

近年漢方食補有越顯流行的趨勢，曾經就有人問我，以西方營養學角度的保健食品會不會和中醫理論相悖？

 

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女性和男性最大的不同，在於身體器官構造上的不同，因此有「生理期」的發生。

女性一生中從青春期開始，有30、40年時間（近400次），每個月都要流失大量的血液和營養；除此之外，女性還會面臨懷孕、生產、哺乳及更年期，這些階段對於女性來說都是比男性需要更注意飲食習慣及更多營養補充。

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